Introducción práctica a las técnicas del Taichi para el bienestar físico y espiritual.
- Un volumen lujosamente espiralado con tapa dura
- Formato: 14,5 x 19,5 cm
- 224 páginas impresas a todo color
- Excelentes fotografías tomadas especialmente para esta obra
- Conclusión
CONTENIDO:
Origen y principios del Taichi • Chi Kung • Sanación de la mente – Danza del arcoíris • Empujar la onda • Shau Gong (Balance del Chi) • Remar en el centro del lago • Seis métodos del Chi Kung • Recogiendo el Chi • La grulla blanca extiende sus alas • Nado del drágon (tres anillos) • La forma (24 pasos) • Manos círculo simple • Manos círculo doble • Aplicaciones específicas • Recursos • Meditación y más…