Running. Preparar y mejorar el Rendimiento

$1.500

1 Tomo

Agotado

Categoría:

Correr es un modo de vida. Cualquier esfuerzo merece la pena cuando el cuerpo nos lo devuelve en salud y sensaciones.

  • Un volumen lujosamente encuadernado en tapa dura y plastificada
  • Formato: 22 x 22 cm
  • 128 páginas impresas a todo color con moderna diagramación
  • Fotografías e ilustraciones realizadas especialmente para esta obra

CONTENIDO:

¿Por qué correr? • Running saludable • Mitos y falsas creencias del corredor • La respiración • La carrera y la salud • Mujer y Running • Desórdenes alimenticios • Osteoporosis • Resistencia
cardiovascular • Carreras Cortas y 10 K • Maratón • La fuerza en el corredor • Valoración del nivel • y más…

× ¿Cómo podemos ayudarte?