Correr sin Lesiones. Del Dolor a la Marca Personal

$8.554

1 Tomo

Disponibilidad: Hay existencias

SKU: LICLE1 Categorías: ,

Todo corredor se encuentra entre dos fuerzas opuestas: la que le lleva a querer ser mejor y superar su marca personal, y aquella que viene dada por los propios límites del cuerpo. A menudo, ignorar esto último nos impide lograr lo primero.

Los corredores tanto novatos como los profesionales pueden seguir un proceso guiado para evitarlas o superarlas de la mejor manera.

CORRER SIN LESIONES es una guía definitiva para pasar del dolor a la mejor marca personal. Con información práctica sobre prevención, identificación y recuperación de las lesiones más comunes del corredor. Ejemplos y razonamientos que nos
ayudarán a identificar con claridad nuestras lesiones, así como prevenir las que puedan esperarnos en el camino.

  • Un volumen lujosamente encuadernado.
  • Formato 19 x 26 cm.
  • 182 páginas impresas a todo color.
× ¿Cómo podemos ayudarte?